電競需要健康 不要讓因病退役成為遺憾
2020-06-09 來源：網(wǎng)絡(luò)采編 編輯：顏悅眉 分類：電競新聞
“電競職業(yè)病”是可以規(guī)避的。
6月3日，知名英雄聯(lián)盟電競選手UZI（原名：簡自豪）在個人微博上宣布退役，在退役聲明中他這樣寫道：目前自己身體最大的困擾是二型糖尿病。
此前中國最具代表性和影響力的電競選手——Uzi簡自豪這一天退役了。
在電競行業(yè)，2012年出道，23歲的他已經(jīng)是不折不扣的老人。
在役這幾年里，他成為了中國電競史上的標(biāo)桿人物之一，曾獲得過多個國際頂尖賽事的獎項(xiàng)，更是在2018年雅加達(dá)亞運(yùn)會中代表中國隊(duì)出戰(zhàn)英雄聯(lián)盟表演賽項(xiàng)目，和隊(duì)友一起鏖戰(zhàn)群雄，在激烈廝殺中為中國贏下了一塊寶貴的金牌。
01
腱鞘炎成為電競職業(yè)病
與傳統(tǒng)競技體育運(yùn)動員一樣，高強(qiáng)度的訓(xùn)練使得電競選手也會患上職業(yè)病。
UZI的退役也源于傷病，他表示因?yàn)槌Ｄ甑膲毫Υ�、肥胖、飲食不�?guī)律、熬夜等原因，體檢出了2型糖尿病，從他提供的糖化血紅蛋白指數(shù)看來，他的血糖水平長期處于15~17之間，糖化血紅蛋白指數(shù)已經(jīng)到了遠(yuǎn)高于常人，“無法繼續(xù)戰(zhàn)斗”也絕不是危言聳聽。
早在2015年就有外媒爆出Uzi有退役打算
從對于體育的傳統(tǒng)認(rèn)知來說，電競項(xiàng)目是另類的。參賽選手只是坐在那里，依靠手臂帶動手指，輔以戰(zhàn)術(shù)策略和熟練的操作，去改變比賽態(tài)勢。
職業(yè)賽事中，經(jīng)常可以見到速度極快的連招、防守、走位等。屏幕上那些“英雄”們的精細(xì)操作，全靠職業(yè)電競選手用鍵盤和鼠標(biāo)來完成。
這看似“簡單”的動作，也需要進(jìn)行超大強(qiáng)度的訓(xùn)練。比如Uzi這種級別的選手，每天的訓(xùn)練可能長達(dá)十幾個小時，期間他一直要把手速維持在極高的頻率，才能完成電競迷們口中的“神操作“。
這就很容易出現(xiàn)傷病。
電競選手身上最普遍的傷病是腱鞘炎。這種病是由于長期頻繁的操作鼠標(biāo)和鍵盤引起的，其實(shí)就是手腕關(guān)節(jié)使用過度。和網(wǎng)球選手容易出現(xiàn)出現(xiàn)的網(wǎng)球肘一樣，腱鞘炎是電競項(xiàng)目普遍的職業(yè)病。
該病的醫(yī)學(xué)定義如下：肌腱長期在腱鞘內(nèi)過度摩擦，引起腫脹，發(fā)生的肌腱和腱鞘損傷性炎癥，稱為腱鞘炎。
患者腕側(cè)紅腫、發(fā)熱、疼痛；關(guān)節(jié)腫脹，活動受限，若不積極治療及防護(hù)，可能發(fā)展為永久性活動不便，導(dǎo)致職業(yè)生涯終止。
Uzi在宣布退役時，也提到了自己嚴(yán)重的手傷，他早在16歲時就受到傷病的困擾。
實(shí)際上，很久之前已經(jīng)有媒體報道，Uzi的手臂磨損程度像是四五十歲的人。此外，Uzi的腰部因?yàn)殚L期錯誤的坐姿，也出現(xiàn)了問題。
據(jù)其隊(duì)醫(yī)透露，由于長時間錯誤的游戲姿勢，導(dǎo)致Uzi整個胸廓是旋轉(zhuǎn)的，引起了他的整個肩胛骨胸廓位置不對稱。
在TI（dota2國際邀請賽）6總決賽上，贏得總冠軍的中國戰(zhàn)隊(duì)Wings中，褚澤宇16歲時就查出腰椎間盤突出。
他曾無奈地說：“坐久了就疼得厲害，但只能咬牙忍著。聽說動手術(shù)要花3個月時間休養(yǎng)，現(xiàn)在哪有時間？電競是碗青春飯。”
電競選手YYF月夜楓在2014年由于飽受腰和肩頸的傷痛困擾，不得不選擇退役，此后每兩周他都需要進(jìn)醫(yī)院治療一次。
另一位電競選手GODV右手腕關(guān)節(jié)積液，整個右手手臂有大范圍的肌肉勞損，醫(yī)院診斷他有十分嚴(yán)重的腱鞘炎……
02
是什么讓“電競職業(yè)病”
這么“常見”
讓職業(yè)選手造成這種疾病的原因有以下幾種：
生活作息不健康
Uzi在退役聲明里寫道，由于常年壓力大、肥胖、飲食不規(guī)律、熬夜等原因，自己在去年體檢時查出了二型糖尿病，且因?yàn)槭謧麌?yán)重，所以決定退役。
電競是一個熬夜的項(xiàng)目，稍微熟悉電競的觀眾對此應(yīng)該都心知肚明。大多數(shù)選手們通常打排位、訓(xùn)練到深夜，第二天也很難早起。這樣的作息規(guī)律一旦在團(tuán)隊(duì)中養(yǎng)成，其中某些選手想早睡早起，便成了奢望。
比較關(guān)注電競選手直播的觀眾，應(yīng)該經(jīng)常能夠看到他們深夜叫外賣的場景。相比于傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，電競對于選手的身體素質(zhì)要求沒有那么高，所以俱樂部很少對選手的飲食有強(qiáng)制要求。雖然幾乎每個俱樂部都有“煮飯阿姨”，但選手們依然熱衷外賣和宵夜。
電競選手平均職業(yè)生涯不算長，大部分在25歲之前就會退役。但這些正處于新陳代謝黃金時期的年輕人中，過胖和過瘦的現(xiàn)象卻很多，一個重要原因就是飲食不健康。
職業(yè)習(xí)慣損耗大
在職業(yè)電競賽場上，屏幕上那些五花八門的英雄，一舉一動都源自職業(yè)選手的控制。而在高水平的比賽中，經(jīng)常可以見到速度極快的連招、防守、走位等。這些操作，基本全靠職業(yè)電競選手用鍵盤和鼠標(biāo)來完成。
水平較高的職業(yè)選手，往往手速極快。但能夠奉獻(xiàn)賞心悅目表現(xiàn)的同時，往往也伴隨著手部的損傷。
在2018年的英雄聯(lián)盟全球總決賽中，iG面對韓國賽區(qū)一號種子KT的淘汰賽決勝局中，當(dāng)時iG的選手JackeyLove(喻文波)就曾在比賽的隊(duì)內(nèi)語音中提到自己的手在抖，感覺手麻。
這也是UZI早在幾年前就有報道稱其手臂像是四五十歲人所擁有的手臂的原因。
除了Uzi之外，在電競領(lǐng)域，不同項(xiàng)目、不同賽區(qū)，有過不少選手因?yàn)槭植總《绊懕荣惿踔镣艘鄣那闆r發(fā)生。
其實(shí)不只是手傷，電競選手常年坐在電腦前訓(xùn)練、比賽，也容易出現(xiàn)其他職業(yè)病。久坐辦公室的上班族或許會有同感，脖子、肩膀、腰，坐久了這些部位不免疼痛、酸脹。
雖然選手們有專門的電競椅，但長年累月的累積損傷依然嚴(yán)重。職業(yè)電競選手中，有腰傷和脊椎問題的人不少。很多人需要進(jìn)行理療，而職業(yè)理療師也成為主流電競俱樂部的標(biāo)配。
職業(yè)比賽強(qiáng)度大
2016年夏天，LPL(英雄聯(lián)盟中國大陸賽區(qū)最高級別聯(lián)賽)的幾支戰(zhàn)隊(duì)為爭奪進(jìn)入全球總決賽的資格而戰(zhàn)，當(dāng)時呼聲很高的Snake戰(zhàn)隊(duì)連續(xù)進(jìn)行了兩場BO5(五局三勝制)的比賽。巧合的是，兩場比賽都進(jìn)行了五局才分出勝負(fù)。Snake最終惜敗，失去了參加全球總決賽的資格。
兩場被合稱為“BO10”的比賽，使Snake的隊(duì)員們身心俱疲，Kryst4l(楊藩)選手更是在這一次的勞累后持續(xù)被傷病所困。
而從那之后，LPL對賽制進(jìn)行了改革，現(xiàn)在不會再出現(xiàn)一天兩場BO5的情況了。不過排除了極端情況發(fā)生的可能，電競選手比賽時的精力損耗是無可否認(rèn)的。
實(shí)際上，職業(yè)電競選手除了要面對賽場上的對手，還要承受賽場外的輿論。隨著最近幾年電競比賽熱度越來越高，網(wǎng)絡(luò)上對選手和俱樂部的討論也越來越多，其中，免不了刺眼的網(wǎng)絡(luò)暴力。“鍵盤俠”們，從傳統(tǒng)體育領(lǐng)域“轉(zhuǎn)戰(zhàn)”至電競項(xiàng)目。
在Uzi宣布退役的微博中，他提到壓力二字。作為中國職業(yè)電競領(lǐng)域最為熱門的選手之一，這些年來他承擔(dān)的輿論壓力可想而知。
一些選手，尤其是年輕選手，應(yīng)付網(wǎng)絡(luò)音浪帶來的精神壓力，并不比賽場之上容易。長此以往，對選手的身心健康自然是有害無利。
防護(hù)意識不足
從大環(huán)境來看，目前電競俱樂部對于選手們養(yǎng)成良好的作息飲食習(xí)慣方面的引導(dǎo)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
以傳統(tǒng)體育項(xiàng)目籃球?yàn)槔�，在賽季期間，俱樂部方面對于球員的飲食和住宿都有著一定的限制。強(qiáng)隊(duì)之中，管理更是嚴(yán)格。
但在電競領(lǐng)域，很難想象俱樂部在這些方面對選手進(jìn)行限制。當(dāng)然，每個行業(yè)都有自身的特點(diǎn)，傳統(tǒng)體育的管理思路，沿襲至電競?cè)ξ幢匦械猛�。但在一些生活�?xí)慣影響選手健康的情況下，適度的引導(dǎo)還是必要的。
有一些俱樂部做出了嘗試，比如EDG俱樂部的英雄聯(lián)盟分部，會請老師來指導(dǎo)選手們進(jìn)行瑜伽鍛煉。
不過，這樣的做法還并未得到普及。至少從公開的信息來看，很多較為知名的電競俱樂部在這方面做得還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
03
結(jié)語
成功的電競選手往往20歲出頭便身價高昂，風(fēng)頭無限。他們也只是剛成年或未成年的年輕人，但為了更好的成績玩玩需要長時間的訓(xùn)練和高強(qiáng)度的比賽，他們的身體一直承受著難以承受的高壓狀態(tài)。
“身體是革命的本錢”這句話，用在絕大多數(shù)職業(yè)體育領(lǐng)域均是真理。即使在沒有身體對抗的電競賽場，選手的健康也是至關(guān)重要的，只要能夠規(guī)范的作息和正常的生活習(xí)慣，相信“電競職業(yè)病”是可以規(guī)避的。
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