讓我們談?wù)勲娮痈?jìng)技中的心理健康：10位電競(jìng)?cè)说墓适?/h1>
2020-09-26 來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)采編 編輯：可可 分類：電競(jìng)新聞
BBC在2017年曾考慮制作一場(chǎng)電競(jìng)節(jié)目，講述電競(jìng)是如何幫助某些人度過(guò)抑郁癥，但因?yàn)橐恍┰蜻@個(gè)節(jié)目被擱置了。以此為靈感，Dominic Sacco在英國(guó)找了10位電競(jìng)?cè)耍窒硭麄兊墓适隆?span style="display:none">cpM中國(guó)電競(jìng)網(wǎng)
有些故事聽(tīng)起來(lái)令人沮喪，有些則有些晦澀難懂。
不過(guò)，我真的認(rèn)為，這些故事傳遞出來(lái)的信念是積極向上的。如果只有一個(gè)人讀了這篇文章，并從這些分享的故事中找到了力量或靈感，那這個(gè)文章就是有價(jià)值的，永遠(yuǎn)值得報(bào)道和談?wù)摰摹?span style="display:none">cpM中國(guó)電競(jìng)網(wǎng)
心理健康以不同的方式影響著每個(gè)人。正因?yàn)槿绱�，我不打算把它�?dāng)成一個(gè)噱頭，加很多改動(dòng)或者修辭，來(lái)寫一個(gè)長(zhǎng)篇故事。相反，我想直接分享每個(gè)人自己的故事。這樣就夠了，下面是我按照字母順序列出的故事和經(jīng)歷。
“Rifty”Ashley Mayes，英國(guó)MnM Gaming俱樂(lè)部《英雄聯(lián)盟》上路選手
“我患有邊緣性人格障礙和精神分裂癥，這給我造成了相當(dāng)大的傷害。
我認(rèn)為電子競(jìng)技既有幫助也有傷害，不論是在現(xiàn)實(shí)生活，還是在網(wǎng)絡(luò)世界，我都受到過(guò)非常惡劣的攻擊，以至于我曾想方設(shè)法地嘗試結(jié)束我的電競(jìng)生涯。但與此同時(shí)，因?yàn)殡姼?jìng)我遇到很多在各個(gè)方面都對(duì)我有幫助很大的人，例如Billy Wragg。
我現(xiàn)在在MnM Gaming俱樂(lè)部，生活中遇到的許多問(wèn)題都讓我感到迷茫無(wú)助，尤其是情緒失控和幻覺(jué)發(fā)作。但是在電競(jìng)行業(yè)中，被一群愿意全心全意幫助我并努力一起實(shí)現(xiàn)一個(gè)共同目標(biāo)的人們所包圍，說(shuō)實(shí)話，讓我獲得了擊敗這些問(wèn)題并繼續(xù)努力的‘超能力’。
另外，精神高度集中地去玩競(jìng)技游戲，有助于我擺脫那些負(fù)面情緒并控制自己。
老實(shí)說(shuō)，我不是特別喜歡電子競(jìng)技，它也不是我最感興趣的東西，但是我必須承認(rèn)電子競(jìng)技和這群電競(jìng)玩家對(duì)我提供了很大的幫助。”
“Aux”Dan Harrison，exceL Esports俱樂(lè)部《英雄聯(lián)盟》職業(yè)選手
“在我19歲讀預(yù)科的時(shí)候，被診斷出患有邊緣性人格障礙，從這以后我開始缺課。盡管那時(shí)我已經(jīng)完成了A-levels課程，但我都已經(jīng)六個(gè)月沒(méi)有上過(guò)學(xué)了，成績(jī)也因此受到嚴(yán)重影響。
當(dāng)我最終加入exceL Esports俱樂(lè)部時(shí)，我開始有事可干，一些能讓我起床的事情，一些我承諾要做的事情。我的生活開始回到正軌——我現(xiàn)在正在補(bǔ)習(xí)大學(xué)課程，希望能在9月上大學(xué)。
曾經(jīng)我的精神狀態(tài)非常的差，我情緒低落到在最失落的時(shí)候一直想要自殺。競(jìng)技游戲非常吸引人，因?yàn)樗_實(shí)很吸引人，在游玩時(shí)我必須將100％的精力投入其中，所以它幫助我忘記了我的負(fù)面情緒，即使只是短暫的一點(diǎn)時(shí)間。
在我生命中的艱難時(shí)期，電競(jìng)給了我一個(gè)生活的著重點(diǎn)和努力的方向。這是我的動(dòng)力所在，如果我在從A-levels課程畢業(yè)到現(xiàn)在的這段時(shí)間里沒(méi)有電競(jìng)的話，我不認(rèn)為自己可以重新回到校園。”
“HudzGG”George Hoskins，主播、前《CS：GO》職業(yè)選手
“我有強(qiáng)迫癥，最近被診斷出患有慢性疲勞綜合征，這是一件令人沮喪的事情，但是因?yàn)槲业穆殬I(yè)我卻必須要積極地取悅別人。
同時(shí)，我也在與抑郁和焦慮作斗爭(zhēng)——時(shí)刻擔(dān)憂著我的直播事業(yè)會(huì)失敗。
從《CS:GO》的職業(yè)舞臺(tái)上下來(lái)，再成為一個(gè)頂級(jí)主播是一場(chǎng)艱巨的戰(zhàn)斗。我常常與人們談?wù)撨@件事，因?yàn)殡姼?jìng)行業(yè)的變動(dòng)真的很大，比如CGS時(shí)代，當(dāng)時(shí)的經(jīng)濟(jì)衰退打擊，電競(jìng)暫時(shí)地陷入了低迷期。
但是，電競(jìng)中的某些事情是積極的——它讓我結(jié)交了一些一直保持聯(lián)系的好朋友。
有一些積極的方面，但有很多消極的方面。我認(rèn)為對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，意識(shí)到這一點(diǎn)很重要，因?yàn)槲铱吹接行┖⒆酉胼z學(xué)，或者別的什么，拋棄一切來(lái)投身電競(jìng)行業(yè)，但現(xiàn)實(shí)有時(shí)會(huì)有些殘酷。
我只是認(rèn)為，這些孩子需要有一個(gè)后備計(jì)劃，因?yàn)槲矣X(jué)得我就是奮不顧身進(jìn)入到電競(jìng)行業(yè)，而現(xiàn)在狀況有些窘迫的代表案例。”
“Tundra”Jamie Duthie，英國(guó)《英雄聯(lián)盟》退役選手、現(xiàn)任教練和主播
“我有嚴(yán)重的抑郁癥，自殘，企圖自殺，好幾天不能離開床。這使我無(wú)法參加大學(xué)的學(xué)習(xí)，而導(dǎo)致被迫輟學(xué)。
電子競(jìng)技和游戲是當(dāng)時(shí)的我唯一能做的事情，而離開大學(xué)讓我背上了沉重的債務(wù)。在我那里，因?yàn)闊o(wú)法找到一份固定的工作，我只能鼓起勇氣去投身電子競(jìng)技，通過(guò)打比賽來(lái)賺錢生存。
到目前為止，我已經(jīng)在電競(jìng)行業(yè)呆了六年，最開始的三年讓我擺脫了債務(wù)，走出了低谷。另外，大學(xué)畢業(yè)后的第一年是我收入最高的一年，這也是我能付得起房租和賬單的關(guān)鍵原因。
《英雄聯(lián)盟》和電子世界是我逃避現(xiàn)實(shí)的地方，在那里我不再是現(xiàn)實(shí)里的我，虛擬世界的我有才華，受到尊重，抑郁癥等障礙不再能阻止我成為我想成為的人。”
Jay Massaad，全國(guó)大學(xué)電競(jìng)聯(lián)盟（NUEL）內(nèi)容創(chuàng)作者
“抑郁癥是非常孤獨(dú)的，在我大學(xué)的頭兩年，一段令人不太愉快的關(guān)系對(duì)我打擊的很大。這件事讓我躲在宿舍里，白天大部分時(shí)間睡覺(jué)，晚上玩游戲——尤其是《英雄聯(lián)盟》。
正是在我人生的低谷時(shí)期，我遇到了NUEL。這里有我當(dāng)時(shí)需要的一切——一種較為安穩(wěn)的逃避現(xiàn)實(shí)的方式，帶給我一種使命感，不過(guò)與此同時(shí)，我的學(xué)業(yè)也越來(lái)越糟糕；但重要的是，它給了我一片‘新大陸’，在那里我可以找到很多志同道合的人，他們可以成為我最好的朋友。
和一些朋友一起，我代表約克大學(xué)參加了與蘭開斯特大學(xué)的比賽。這是大學(xué)首次將電子競(jìng)技項(xiàng)目計(jì)入學(xué)生成績(jī)總分。作為一名歷史悠久的電子競(jìng)技比賽的一員，我感到非常自豪——這是一個(gè)與一個(gè)孤獨(dú)的‘網(wǎng)癮’玩家所背負(fù)的尷尬烙印截然不同的世界。
最后，我加入了NUEL的團(tuán)隊(duì)，在那里，我為社區(qū)中的數(shù)千人提供了近兩年的內(nèi)容。這是一個(gè)很棒的機(jī)會(huì)和寶貴的工作經(jīng)驗(yàn)。在我最后一個(gè)學(xué)期的論文里，我甚至引用了NUEL的負(fù)責(zé)人Josh Williams的話。電子競(jìng)技無(wú)疑是我的出路，它將我原本糟糕的生活狀況轉(zhuǎn)變?yōu)橐粭l職業(yè)道路。”
“CitrusEmpire”Josh Leighton-Laing，Vainglory內(nèi)容創(chuàng)作者，主持人和自由圖形設(shè)計(jì)師
“在我人生的大部分時(shí)間里，我都在不同程度上地與焦慮和抑郁作斗爭(zhēng)。這包括了從全面的恐慌發(fā)作，到自尊的瘋狂下降，到‘馬里亞納·海溝式’的情緒低落。
作為一種應(yīng)對(duì)機(jī)制，從我年輕的時(shí)候，我就開始玩游戲——雅達(dá)利上的《青蛙過(guò)河》是我的第一款游戲。后來(lái)我被PS1所吸引，《小龍斯派羅》、《古惑狼》，以及我的第一款競(jìng)技游戲《暗黑破壞神II》�！栋岛贗I 》?競(jìng)技?是的。我認(rèn)為這是正確的。
暴雪擁有一個(gè)神奇的天梯系統(tǒng)，它讓我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)社區(qū)，這個(gè)社區(qū)將游戲變成我從鍵盤外所有的消極情緒逃離的終極途徑，而不僅僅是一個(gè)有趣的故事情節(jié)或者是當(dāng)時(shí)特別優(yōu)秀的游戲畫面。
競(jìng)技。對(duì)我來(lái)說(shuō)，是讓游戲不再僅僅是一款游戲，而是一款關(guān)于社區(qū)的游戲。這讓我產(chǎn)生很大的激情，在學(xué)校外的幾乎所有時(shí)間，我都用去學(xué)習(xí)meta，尋找最快的清除關(guān)卡、地牢和稀有物品掉落的方法。就算已經(jīng)很晚了，我還是會(huì)偷偷摸摸地在電腦前玩到凌晨。但當(dāng)我玩游戲的時(shí)候，焦慮和抑郁都好像離我而去了。
就我個(gè)人而言，我愿意永遠(yuǎn)玩競(jìng)技游戲。畢竟，當(dāng)你14歲就能成為歐盟西部的“哈默丁”，為什么還要出門去踢足球呢?再比如說(shuō)，后來(lái)雖然那時(shí)在公司工作的經(jīng)歷損害了我的自尊心，但我辭職后，競(jìng)技游戲卻為我?guī)?lái)了奇跡。
我的信心，我的情緒，幾乎所有的一切都振作了起來(lái)——自那以后，一直持續(xù)至今。雖然因?yàn)槲一颂鄷r(shí)間去玩一款游戲，導(dǎo)致我周圍的人非常沮喪，我一周就可以在游戲上花100多個(gè)小時(shí)，但這最終可以讓我變成更好的人。通過(guò)專注于競(jìng)技游戲策略、元數(shù)據(jù)和比賽，我可以遠(yuǎn)離那些消極情緒，成為真正的我。
我為什么要講這么多的細(xì)節(jié)?首先，我可以寫一篇論文來(lái)說(shuō)明這是如何幫助我的，但也因?yàn)槲艺J(rèn)為這是需要被更多人了解的。電子競(jìng)技幫助像我這樣的人做自己，我認(rèn)為游戲就是可以幫助人們消除腦海里那些可怕的東西。
電競(jìng)讓我們得以喘息，而不是讓那些自我強(qiáng)加的負(fù)擔(dān)把我們拖進(jìn)黑暗深處。它還幫助我們與志同道合的人建立起橋梁。
處理心理問(wèn)題是很困難的，但在電子競(jìng)技和游戲領(lǐng)域，我們得到了與他人一同為一個(gè)共同目標(biāo)努力的機(jī)會(huì)。這是一個(gè)公平競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，盡管我們可能會(huì)因?yàn)榕琶陆刀械讲话�，但我們依然是電�?jìng)領(lǐng)域的伙伴，直到永遠(yuǎn)，我很高興能成為它的一部分。”
Petya Zheleva，SKYLLA創(chuàng)始人和前《CS:GO》選手
“我是一個(gè)嗅覺(jué)缺失癥患者——正如很多人所說(shuō)，嗅覺(jué)缺失癥是抑郁癥和其他心理問(wèn)題的一個(gè)常見(jiàn)誘因。
電子競(jìng)技幫助我應(yīng)對(duì)我的生理缺陷，而這個(gè)缺陷也在電子競(jìng)技中幫助了我。嗅覺(jué)的缺失增強(qiáng)了我的視覺(jué)和反應(yīng)能力，這對(duì)于FPS游戲來(lái)說(shuō)是非常重要的。失去對(duì)危險(xiǎn)氣味發(fā)出警報(bào)的能力引發(fā)了一些變化，這些變化又平衡了大腦正在處理的信息流。
即便如此，我仍然無(wú)法集中注意力。但電子競(jìng)技，尤其是競(jìng)技游戲，讓我可以集中注意力。
電子競(jìng)技對(duì)每個(gè)人都是開放的，我真的相信這個(gè)行業(yè)應(yīng)該鼓勵(lì)更多和我有類似情況的人來(lái)到這個(gè)行業(yè)去一展身手，不管他們有什么不同。”
“Ephi” Robert Aguirre, Reason Gaming俱樂(lè)部《英靈神殿大亂斗》職業(yè)選手
“因?yàn)槲业募胰撕团笥逊浅ＶС治�，所以我搬回家住了。去年，我開始真正投入到《英靈神殿大亂斗》職業(yè)賽事中，并被BX3 Elektroniske Sportsklubb看中。在那里失敗后，我正式與Reason Gaming簽約。
在我的隊(duì)友和贊助商的支持下，我在11月參加了《英靈神殿大亂斗》世界錦標(biāo)賽。對(duì)我來(lái)說(shuō)，考慮到我的身體狀況，剛開始我完全無(wú)法想象自己能飛到另一個(gè)大陸參加比賽。
但是這里的訓(xùn)練、支持和氛圍都對(duì)我的健康產(chǎn)生了積極導(dǎo)向�，F(xiàn)在，幾個(gè)月過(guò)去了，我感覺(jué)自己每周都在變得更健康，我已經(jīng)打算在未來(lái)幾年重返大學(xué)。”
Victoria Rose, PC Gamer, ESPN Esports和Esports Insider自由撰稿人
“注意力和社交障礙往往會(huì)導(dǎo)致在學(xué)習(xí)中遇到困難，進(jìn)而導(dǎo)致抑郁。在大學(xué)一年級(jí)的時(shí)候，我不幸地得到了抑郁癥。
我發(fā)現(xiàn)活下去這件事開始變的很艱難，但最終，在2012年秋季學(xué)期結(jié)束前，《dota2》的beta邀請(qǐng)改變了我的命運(yùn)。到了夏天，我平均每天都要玩7個(gè)小時(shí)《Dota2》。更糟糕的是，白天我逃課去玩，到了晚上我也去玩，或者去一些地方做一些我不應(yīng)該做的事。
我不得不休息一年讓自己振作起來(lái)。我已經(jīng)打了幾百個(gè)小時(shí)了。但很快我就意識(shí)到，我不想把這一切都浪費(fèi)掉——無(wú)論是過(guò)去還是現(xiàn)在，《Dota2》都是一款非常棒的游戲。
那年之后我回來(lái)了，并最終意識(shí)到我真的想在《Dota2》中扮演一個(gè)具有積極導(dǎo)向作用的角色，所以我把更多的時(shí)間投入到不同的角色中，開始嘗試寫《Dota2》和電子競(jìng)技相關(guān)內(nèi)容。
寫作最終成為我生活中最好的消遣。我為了上大學(xué)買了一臺(tái)筆記本電腦，我經(jīng)常一邊上課，一邊做筆記，同時(shí)還在寫電競(jìng)稿件。
電子競(jìng)技給了我很多朋友，甚至是一個(gè)可以依靠的家人。見(jiàn)鬼，我已經(jīng)和其他人談?wù)撨^(guò)一些問(wèn)題，而且《Dota2》社區(qū)里有很多關(guān)于精神健康的聊天。如果你去問(wèn)里面的人，很多人都愿意談?wù)摼窠】怠?span style="display:none">cpM中國(guó)電競(jìng)網(wǎng)
真的，即使我不想成為專業(yè)人士，電子競(jìng)技也不僅僅是一種愛(ài)好。它不是一個(gè)行業(yè)，也不是一個(gè)領(lǐng)域，而是一個(gè)社區(qū)。甚至專業(yè)人士也常常會(huì)忽略這一點(diǎn)。你不能給人們?cè)陔娮痈?jìng)技中相互支持的方式定價(jià)。
我沒(méi)有必要‘擺脫’那些讓我陷入困境的問(wèn)題，因?yàn)樯缃弧⒔箲]、溝通和抑郁問(wèn)題都是心理健康問(wèn)題。你不能把大腦里的負(fù)面情緒一揮而去。但電競(jìng)的確給了我一種更健康的生活方式。”
Will Noble, 《守望先鋒》、《英雄聯(lián)盟》選手
“GCSE（中等教育普通證書）考試給了我很大的壓力，那時(shí)候我一直很情緒化�？措姼�(jìng)賽事和玩競(jìng)技游戲是我擺脫壓力的主要途徑。
另外，我曾被診斷出患有阿斯伯格癥，我不太擅長(zhǎng)社交。電子競(jìng)技給了我一條社交渠道。”
聲明：中國(guó)電競(jìng)網(wǎng)（5asj.com）登載此文出于傳遞更多信息之目的，并不代表本站立場(chǎng)
